5 wärmende Wintertees – Die gesundheitlichen Vorteile von Tee zu Weihnachten

Für viele von uns dreht sich Weihnachten vor allem um festliche Leckereien! Mince Pies mit Mürbeteig, Glühwein, heiße Schokolade, Braten über Braten, Pralinen und Süßigkeiten, Lebkuchenhäuser und vieles mehr!

Leider hat das auch einen Nachteil: Es ist dadurch nicht die gesündeste Jahreszeit. Viele der festlichen Leckereien, die wir in dieser Zeit genießen, sind nicht sehr gesund und können dazu führen, dass wir uns im neuen Jahr nicht rundum wohlfühlen.

Wir von The Tea Makers of London sind überzeugt, dass man die typischen Aromen der Weihnachtszeit genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun kann. Wir haben eine Auswahl unserer beliebtesten Wintertees zusammengestellt und möchten zeigen, dass guter Geschmack nicht gleichbedeutend mit Ungesundheit ist.

Weihnachtstee

Unser legendärer Saisontee ist wie geschaffen für diese Jahreszeit. Die Mischung aus klassischen Weihnachtsaromen, getrockneten Orangen- und Apfelstücken, Zimt, Pfefferkörnern, Kardamom und Nelken auf Basis von erstklassigem srilankischem Schwarztee entführt Sie mit nur einem Schluck gedanklich auf ein gemütliches Sofa vor einem knisternden Kaminfeuer.

Inspiriert vom Weihnachtstee des späten ^18. und frühen ^19. Jahrhunderts, dessen Popularität maßgeblich auf die Abstinenzbewegung zurückzuführen war, ist dieser Tee auch heute noch eine hervorragende alkoholfreie Alternative zu Glühwein:

Glühwein	Weihnachtstee
Hoher Kaloriengehalt (etwa 160 Kalorien pro 175 ml Rotwein)	Kalorienarm (reiner schwarzer Tee hat 0 Kalorien)
Ungeeignet für Kinder und Nichttrinker.	Alkoholfrei, daher für alle geeignet* und eine tolle Option für alle, die Weihnachtsfeiern veranstalten und Gästen, die Auto fahren, etwas anbieten möchten.
Unerwünschte Nebenwirkungen (Beeinträchtigung der kognitiven Funktion, Kopfschmerzen und Kater)	Kein Kater am nächsten Tag!
Alkohol kann sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken.	Schwarzer Tee ist reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, insbesondere an L-Theanin , einer entspannenden Substanz.

*Weihnachtstee enthält Koffein

Assam Schokoladengewürz

Schokolade ist bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt und gehört zu den festen Bestandteilen der Weihnachtszeit – und daran wird sich wohl auch in absehbarer Zeit nichts ändern!

Leider ist heiße Schokolade kein besonders gesundes Getränk. Ob selbst zubereitet oder auf einem Weihnachtsmarkt genossen, Kakaopulver enthält in der Regel viel Zucker und andere künstliche Aromen, was durch die Zugabe von Sahne und Marshmallows noch verstärkt wird.

Zum Glück bietet unsere Assam Chocolate Spice den gleichen köstlichen Schokoladengeschmack, aber mit mehr gesundheitlichen Vorteilen und ganz ohne Reue – eine großartige kalorienarme Alternative!

1. Unser Assam Chocolate Spice enthält weniger Kalorien als heiße Schokolade, da es sich um eine Mischung aus hochwertigen Assam-Schwarzteeblättern, Kakaostücken und anderen festlichen Gewürzen handelt und nicht um ein cremiges, zuckerhaltiges Getränk.
2. Unsere Assam-Schokoladengewürzmischung enthält keinen zugesetzten Zucker (obwohl Naschkatzen natürlich welchen hinzufügen können), im Gegensatz zu den zuckersüßen Trinkschokoladenpulvern.
3. Sowohl Schokolade als auch Tee sind reich an Antioxidantien – durch die Kombination von rohen Kakaobohnen und hochwertigem Assam-Tee erhalten Sie ein Getränk voller gesundheitlicher Vorteile.
4. Schokoladentee ist für manche Menschen bekömmlicher als die reichhaltigere, cremige heiße Schokolade, die schwer im Magen liegen und bei manchen Unwohlsein verursachen kann. Assam Chocolate Spice schmeckt mit oder ohne Milch genauso köstlich.

Pfefferminzblätter

Minze ist eines der charakteristischsten Winteraromen – ihr belebender Geschmack passt hervorragend zur gemütlichen und festlichen Atmosphäre der Weihnachtsfeierlichkeiten.

Während Minze häufig in Form von Zuckerstangen und Pfefferminzbonbons genossen wird, ist Pfefferminztee eine der natürlichsten Arten, diesen Geschmack zu genießen.

Pfefferminztee ist seit Jahrhunderten beliebt, weil er die Verdauung fördert , was gerade in der Weihnachtszeit ein wahrer Segen ist.

Unsere Pfefferminzblätter sind von Natur aus süß, ganz ohne Süßstoffe – sie bestehen nur aus dem reinen Blatt. Da sie koffeinfrei sind, eignen sie sich hervorragend zum Entspannen an einem Winterabend.

Wenn Sie Minze mögen, aber einen koffeinhaltigen Genuss suchen, ist unser Menthos Gunpowder genau das Richtige für Sie. Diese Mischung aus reinen Pfefferminzblättern und chinesischem Gunpowder-Grüntee ist von den Teetraditionen Nordafrikas inspiriert und ein wahrer Genuss für die kalte Jahreszeit.

Masala Chai

Im Winter bieten Cafés im ganzen Land ihre saisonalen Gewürzlattes an, die oft mit einer ungesunden Menge an Zucker, künstlichen Aromen, Sirupen, Sahne und Toppings gefüllt sind.

Für alle, die in den Wintermonaten ein reichhaltiges, cremiges Getränk suchen, aber gleichzeitig auf ihre Gesundheit achten, empfehlen wir, sich dieses Weihnachten authentischem Chai zuzuwenden.

Chai stammt ursprünglich aus Indien und ist typischerweise eine Mischung aus Assam-Schwarztee und ayurvedischen Gewürzen wie Ingwer, Kardamom, Nelken und Zimt. So entsteht ein authentisches, geschmackvolles Getränk, das unserer Meinung nach zu jeder Jahreszeit besser schmeckt als ein zuckersüßer Latte.

1. Natürliche Aromen und hochwertige Zutaten

Chai erhält seinen Geschmack durch natürliche, authentische Zutaten und nicht durch Sirup. Sowohl unser Masala Chai als auch unser vom Nahen Osten inspirierter Karak Chai werden mit traditionellen Gewürzen und hochwertigem Assam-Schwarztee zu einem intensiven Aufguss verfeinert.

2. Kulturelles Erbe

Chai stammt ursprünglich aus Indien, hat sich aber weltweit verbreitet und ist zu einem festen Bestandteil des kulturellen Erbes vieler Länder geworden. Es gibt unzählige Variationen und Zubereitungsarten dieses Getränks. Unser authentischer Masala Chai ist vom würzigen, belebenden indischen Klassiker inspiriert, während unser klassischer Karak Chai den vollmundigen Genuss des Chai aus der Golfregion widerspiegelt.

3. Gesundheitliche Vorteile

Durch die Kombination von Schwarztee mit ayurvedischen Kräutern bietet Chai-Tee zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ingwer wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Entzündungen und Krankheiten eingesetzt, Schwarztee ist reich an Antioxidantien und kann als gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Getränken beim Abnehmen helfen.

4. Gestalte dein Getränk ganz nach deinen Wünschen.

Wenn Sie Tee zu Hause zubereiten, können Sie die Menge an Zucker und Süßungsmitteln, die Sie in Ihren Tee geben, selbst bestimmen und ihn mit Milch oder milchfreien Alternativen verfeinern, sodass Sie genau wissen, was in Ihrem Getränk enthalten ist.

Kurkuma-Gewürz

Wenn wir an Weihnachten denken, kommen uns Bilder von Familie, Zusammensein, Feiern und dem Wiedersehen mit geliebten Menschen in den Sinn. Die traurige Wahrheit des Winters ist jedoch, dass in dieser Jahreszeit Husten und Erkältungen weit verbreitet sind.

Niemand möchte, dass Weihnachten durch Krankheit verdorben wird, daher ist es gerade jetzt besonders wichtig, auf die Gesundheit zu achten. Wir haben die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kurkuma, einer natürlichen Wurzel, genutzt und sie mit köstlichen saisonalen Gewürzen kombiniert, um unseren Kurkuma-Gewürztee zu kreieren – ein wahrer Genuss voller wertvoller Inhaltsstoffe.

Kurkuma ist eine Wurzel, die in den letzten Jahren im Westen einen regelrechten Boom erlebt hat, aber in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrhunderten verwendet wird.

Der primäre gesundheitliche Nutzen von Kurkuma beruht auf dem Curcumin , das mit einer Senkung des Blutdrucks, einer Verringerung von Entzündungen und einer Stärkung des Immunsystems in Verbindung gebracht wird.